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BBB｜Between Body & Bread
直覺飲食｜身體意象｜滋養人生 不再被卡路里追著跑 不再為減重而運動 🌿擺脫「好壞食物」的思維 🌿練習接納、連結身體價值 🌿紀錄進步，累積內在溫柔 🌿溫暖社群，彼此支持、分享
BBB｜Between Body & Bread 🥖 直覺飲食｜身體意象｜滋養人生
你有沒有這樣的時刻？
明明只是想好好吃一頓飯，腦袋卻已經開始計算、比較、評判。吃完了，還是不踏實。
不是因為你不夠努力，是因為從來沒有人教過你，怎麼用不一樣的方式和食物相處🥐
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這裡是誰 🌸
BBB 由凱西與米米共同創立。
凱西：親身走過節食循環與身體焦慮的完整歷程，用真實經歷陪你走這條路 🫶🏼
米米：直覺飲食官方認證諮詢師、台灣營養師，給你最有依據的專業支持 🌿
我們不是來給你另一份菜單的，我們是那個在你快走回頭路的時候，還在這裡的人。
這裡能給你什麼 ✨
🌱 不再被「好食物／壞食物」的標籤綁住，重新學會聽見身體的飢餓與飽足
🍞 讓麵包只是麵包，不是罪惡
🌱 把運動還給快樂，不再是贖罪
🥖 在一個溫暖的社群裡，不再一個人拉扯
加入免費社群，你馬上可以獲得 🎁
🥐 BBB 地圖指南——讓你第一天就知道怎麼開始
🍞 新手指南——初學練習、概念、運動與飲食綜合入門
🥖 直播回放影片——線上小聚、QA、讀書會重播隨時看
完全免費，加入就有！
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給還在猶豫的你 🤍
做一個新的嘗試需要勇氣，所以請記得——這裡是安全的。🫂
沒有評判，沒有標準答案，只有一群也在練習的人，和兩個真實走過這條路的人陪著你。
就像一塊好麵包——本來就值得被享用 🥨✨
👉 點擊免費加入，給自己一個不一樣的起點
1. 點擊上方黃色按鈕 🍞
2. 免費註冊並回答入群問題 🥐
3. 等待審核（我們會隨時查看！）🧇
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溫馨提醒 🌿
開啟訂閱後，所有課程內容將會立即開放，因此扣款後無法提供退費， 訂閱前詳閱條款 。BBB 的訂閱以美金計價，按下訂閱鍵，就代表你已準備好和我們一起開始這段練習🍞🤍
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