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Tom Duquesnoy MMA
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À l'intérieur :
Striking — contres, blocages, gestion de distance
Wrestling & Grappling — transitions debout/sol et sol/debout
Shadow Boxing & Déplacements — appuis et jeu de jambes
Sac de frappe — améliore ton KO power
Attaque / Défense — des schémas prêts à l'emploi
Sparring — applique tout en conditions réelles
Prépa physique, étirements & respiration — un corps solide et lucide
Interviews de mes élèves — la preuve que ça marche
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Et tu n'es pas obligé de venir seul : avec ton lien de parrainage perso, tu touches une commission chaque mois pour chaque partenaire que tu fais inscrire, tant qu'il reste membre.