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Lichtsprung
Lichtsprung bietet dir Yoga, Meditation und Achtsamkeit für mehr innere Ruhe. Finde eine Oase der Entspannung, Energie und Inspiration
Lichtsprung ist eine Online-Plattform mit Yoga, Meditationen und Atemübungen.
Für kleine Momente im Alltag –oder wenn du dir bewusst Zeit für dich nehmen möchtest.
Hier findest Yoga- Videos und Meditations-Audios, die dich dabei unterstützen, immer wieder bei dir anzukommen –im Körper, im Atem, im Moment. Ganzheitliches, tiefes und herzvolles Yoga.
Du findest hier:
✨ Kürzere Einheiten (10–30 Minuten)
z. B. Spüre deine Kraft (17 Min) oder Morgenbalance (30 Min)
✨ Mittellange Sessions (30–50 Minuten)
z. B. Gute-Nacht-Yoga (36 Min) oder zentriert & verbunden
✨ Ganzheitliche Sessions (ab ca. 55 Minuten) z.B. Erholung zu Hause in mir oder Kraft, Ruhe & Lebensenergie
✨ Meditationen & Atemübungen z.B. eine 10-minütige Meditation zum inneren Licht ,eine Gehmeditation oder ein Einschlaf-Audio
✨ Themenreihen z.B. für Schultern, Nacken & Rücken oder zur Leichtigkeit→ mehrere Videos, die dich über Tage oder Wochen begleiten
🌿 Kostprobe hier
Ich freue mich auf dich.
Nadine
www.yoga-sonnenkraft.de