Yoga Avec Sophie

YOGA AVEC SOPHIE online c'est :

👉 ENERGY Reset 7 : le reset corps & mental en 7 jours, pour sortir de la raideur physique et du brouillard mental, même si tu passes tes journées assise

👉 les programmes saisonniers de yoga :

❄️ WINTER Camp : immersion hivernale pour ralentir le corps et ressourcer le mental, quand la fatigue et l’agitation se font trop présentes cet hiver (17€)

👉 la TRIBU 1030 : l'espace dédié aux élèves des cours de yoga à 1030 Schaerbeek, avec des ressources pour continuer sa pratique à la maison (privé)

👉 la boite à RESSOURCES : les ressources du blog "Yoga Avec Sophie" (gratuit)

Nous vivons dans un monde avec de nombreuses sollicitations, qui nous pousse à rester assises longtemps et à en faire toujours plus. À la longue, tu peux sentir que ton corps se raidit et se fatigue et que ton mental s’embrouille. Et c'est NORMAL : nos corps et nos cerveaux sont fait pour le MOUVEMENT régulier suivi d'un vrai REPOS.

Ici, on inverse la tendance. Le mouvement c'est la vie !