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ZOI METHOD
Esta es una comunidad dedicada a enseñar todo sobre el movimiento humano y el entrenamiento para que puedas vivir una vida plena y sin dolor.
A una persona que le gusta e entrenar y le gusta el deporte solo hay una cosa que la puede parar:
EL DOLOR
Esto lo tuve que aprender a las malas, 12 años entrenando y he pasado por todas las lesiones posibles.
días acostado en al cama porque no me podía levantar de la cama.
Como muchos pacientes, sentir esa frustración de para el entrenamiento por dolor y no saber que hacer.
Sentirte inútil, con rabia y al mismo tiempo con miedo de no saber si en algún momento me voy a romper o a quedar enganchado.
Me ha costado 12 años entender que si tienes dolor en algún ejercicio o en algún movimiento es por como te mueves, es así de simple. Lo difícil es saber el porque.
En este grupo sabrás el PORQUÉ, sabras dominar tu cuerpo, los movimientos y que es lo que necesita.
Vas a conocer el movimiento como nunca lo has hecho.
Vas a entrenar como nunca lo has hecho.
Eso te lo prometo.
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