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The Calisthenics Lab
El primer laboratorio de superhumanos en habla hispana. Convierte tus inseguridades en motor para construir tu mejor version física y mental.
La primera comunidad de calistenia en habla hispana para pasar de absoluto principiante 🟢 a atleta de calistenia 🔥 y conseguir tu físico soñado 💪.
✨ Lo que te espera:
🏋️ Rutinas de entrenamiento según tu contexto:
Rutinas de skills por niveles:
Principiantes: L-sit, headstand
Intermedias: one arm push-ups, muscle ups
Avanzadas: handstand push-ups, planche
🏆 Retos para transformar tu físico y lograr tu primer handstand en un mes.
🎥 Videos de técnica de todos los ejercicios(incluye calentamientos 🔥 y movilidad 🌀).
📘 Modelo para crear hábitos perdurables y una alimentación sostenible 🍽️ sin restricciones(Nada de ayunos, ni keto, ni dietas extremas 🚫).
🔒 Comunidad privada y resolución de dudas en un espacio seguro y motivador.
🚀 Cómo unirte:
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