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Ginásio Relacional CARE
Um espaço de treino único de Comunicação & Autocuidado Emocional para ti com impacto nas tuas relações. Seja bem-vinda! Allan & Sophie
O GINÁSIO RELACIONAL CARE é o espaço para cuidar de ti e das tuas relações!
Aqui vais:
💬 Treinar a tua comunicação
🔍 Aumentar o teu autoconhecimento
♥️ Dedicar-te ao teu autocuidado emocional e relacional
Constróis 6 pilares de bem-estar:
1️⃣ Autocuidado integral – cuidar de corpo, mente e emoções
2️⃣ Comunicação Não Violenta – falar sem medo, ouvir c/presença
3️⃣ Consciência emocional e relacional – transformar emoções em aprendizagem
4️⃣ Consciência familiar – entender os padrões familiares
5️⃣ Consciência pessoal – perceber como te construíste enquanto pessoa
5️⃣ Consciência coletiva – conhecer o contexto cultural e histórico
Terás acesso a:
🔴 Sessões ao vivo
🎥 Conteúdos exclusivos
👯 Comunidade de suporte
SELF-CARE: 20 €/mês
🫁 2 x mês Q&A CARE s/ Comunicação Autêntica
🧘♂️ Acesso a desafios CARE
CARE: 960 €/ano
🤸♂️ 2 treinos online/mês de Comunicação, inclui também o SELF-CARE
DEEP CARE: 1200 €/ano
🧘 4 treinos online/ mês de Comunicação e Constelações Familiares,
inclui também o SELF-CARE + CARE