Famtasticme

Mentale Gesundheit beginnt nicht erst, wenn gar nichts mehr geht. Sie beginnt im ganz normalen Alltag.

Viele Frauen lernen früh, stark zu sein, mitzudenken, für andere da zu sein und nicht zu viel zu brauchen. Später wird daraus oft Stress, innere Unruhe und das Gefühl, alles gleichzeitig tragen zu müssen.

FamtasticMe ist ein 12-Wochen-Programm für Frauen, die sich im Alltag besser verstehen und sich selbst wirksam helfen wollen. Du bekommst kurze mentale Workouts, Audio Inputs, Soforthilfen, Reflexion und einfache Werkzeuge für dich und dein Leben.

Gemeinsam schauen wir auf deine Gedanken, Gefühle, Reaktionen, Bedürfnisse und Muster, damit klarer wird, was dich belastet und was dir hilft.

Im Programm arbeitest du in einer kleinen Gruppe mit mir und einer Gruppe aus 8-10 gleichgesinnten Frauen.

Das Rudel ist extra da für Austausch, Verbindung und Unterstützung.

Drücke den Join Group Button auf der rechten Seite und tritt dem Rudel bei.

Es ist kostenlos.