Chand Yoga Meditation

💖 NAMASTE 💖 🙏

Намайг Ч. Бадамцэцэг гэдэг, ОУ д багшлах эрхтэй иогийн багш.

Сүүлийн 6 гаруй жил тасралтгүй иогийг өөрийн амьдралдаа оршоож, өнөөдрийг хүрсэн байна.

Иог бол зөвхөн дасгал хөдөлгөөн биш энэ нь амьдрах урлаг.

Арга билиг хоёрын тэнцвэр дээр бие, сэтгэл оюунаа, амьсгалтай нэгтгэн нэг цэгт аваачсанаараа дотоод амар амгалан аяндаа төрнө.

Тэрхүү тайван амгалангаас ....

Амьдралын олон асуудлын хариу гаднаас биш дотроос чинь аяндаа тодорно,

Яг одооноос эхлээд иог хийх нь өөрийн ирээдүйдээ оруулж буй үнэтэй хөрөнгө оруулалт бөгөөд дотор гаднаасаа улам залуухан болж уян хатан эрч хүчтэй мэдрэмжтэй болгох урлаг.

Хичээл танд

💖 Асанаг алхам алхамаар амарханаар задалж заах

💖 Иог бясалгал нэг дороос

💖 Орой бүр хамтдаа бясалгал оршоох

💖 Долоо хоногт нэг удаа онлайн уулзалт

💖 Иогийн суурь мэдлэг

💖 NAMASTE 🙏