Skool 资料页
21 Day Challenge
Challenge for damer 40+ som ønsker å bli sterkere, sprekere, gå ned i vekt og få mer energi med korte og effektive og sunn mat 💪
💗 Er du dame 40+ og ønsker å bli sterkere, sprekere og øke fettforbrenningen din med kun 15-20 min trening om dagen?
💪 Da er 21 Day Challenge perfekt for deg! I dette programmet som Gøril skapte i 2022, kommer du i form, blir sterk og sprek - uten å måtte omorganisere hele hverdagen.
🔥 Her trener vi smartere - ikke hardere! Og du kommer i knallform med korte, effektive og morsomme økter på kun 15-20 min.
DU FÅR:
🏋️♀️ Treningsprogram (inkl Introduksjon til styrketrening hjemme)
🫶 PT support fra din PT og mentaltrener
💃 Felleskap med andre damer med samme utgangspunkt og mål som deg
BONUSER:
#1 Kartlegging- og målsettingsplan
#2 Treningsplanlegger
#3 Oppskriftshefte
Skreddersydd for travle damer 40+
Programmet er tilpasset en travel hverdag, og tar hensyn til en voksen kvinnekropp. Øktene er korte, effektive men skånsomme, og bygger styrke på en smart og bærekraftig måte - uansett hvor du er i livet 💗
Ønsker du mer info? Kontakt post@gorilnilsen.no