Maymom Yoga

Гэрээсээ тав тухтай оролцоод, жирэмсний үеийн биеийн зовиур, сэтгэлийн хүндрэлийг хөнгөвчлөх, төрөлтөд бэлэн болгох зорилготой онлайн жирэмсний иогийн сургалтаа эхлэхэд бид бэлэн болоод байна.

Нэмэлт давуу талууд:

Таны иогийн аялалд тань амжилт хүсье 🥰

Жирэмсний хугацаанд хамгийн түгээмэл тулгардаг өвдөлт, зовиуруудыг иогийн тусламжтайгаар хэрхэн хөнгөн даван туулах вэ?

Амьсгалын дасгалын бодит ач тус

Төрөхөөс өмнө заавал мэдэх ёстой мэдрэмжүүд

Дөнгөж төрсөн ээжийн заавал мэдэх ёстой зүйлс (хэн ч илэн далангүй ярьдаггүй мэдээллүүд)

Бүгдийг шинжлэх ухааны үндэслэлтэйгээр, бодит туршлага дээр тулгуурлан хуваалцах болно.

Долоо хоногт 3-4 удаагийн Live хичээл + хичээл маань байнга видео хэлбэрээр хадгалагдана

Хичээл бүрийн дараа нээлттэй Q&A

Ээжүүд маань хоорондоо туршлага солилцох долоо хоног бүрийн ярилцах Live

Хаалттай Community (зөвхөн бидний ээжүүд)

Идэвхтэй гишүүдэд үнэгүй жирэмсний массаж + танхимын хичээлд оролцох эрх