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Human Pattern - Le Dojo
Ici on apprend à bouger comme un humain normal pour construire un corps libre, polyvalent et durable
J’ai jamais vraiment compris le délire du fitness.
Machines, calories, discipline constante sans jamais vraiment se sentir libre dans son corps.
Moi j’ai grandi avec Dragon Ball Z, Les Tortues Ninja, Spider-Man, Jackie Chan.
Ils m’ont marqué pour leur capacité à bouger, à être solides et à jouer avec leur corps.
Mon objectif : bouger comme un "humain normal" le plus longtemps possible, sans me prendre la tête.
Dans le dojo, je partage ce que j’apprends et ce qui fonctionne vraiment :
Avec ça, le reste suit : moins de douleurs, plus de force et de mobilité et surtout l’envie de bouger.
Bienvenue dans Human Pattern - Le Dojo.
des protocoles simples (peu de temps, peu d’équipement)
des vidéos basées sur mes explorations
des défis pour rester engagé
mes réponses et du feedback
une visio collective mensuelle
une séance de coaching 1:1 si besoin
des gens comme toi, qui veulent arrêter de subir leur corps
un accès préférentiel à mes accompagnements